分担研究者　名郷直樹さんの渾身の作品「逆説の長寿力21ヵ条 幸せな最後の迎え方」が出版されました！本研究事業とも内容が深くかかわっています。「じたばたしながら生きていき、死んでいく」指針となる本です。「自分探し」やめて、「自分なくし」を！

以下、出版社WEBサイトから目次抜粋です。

○長生きするほどピンピンコロリから遠ざかる
○「健康を前提としない」生き方にシフトする
○「老化」をわざわざ「病気」にしない
○生活習慣はもう気にしなくていい
○健康食品やサプリはいますぐやめる
○血圧、血糖、コレステロールの薬をやめていい
○「上手に死にたい」願望を持たない
○「リビング・ウィル」より「遺書」を書く
○終末期の敵は「自分らしさ」へのこだわり
○ジタバタしながら格好悪く死んでいい　

逆説の長寿力21ヵ条